Soepele heupen voor ruiters
Als ruiter hoor je vaak dat het belangrijk is om goed mee te bewegen in je heupen om de bewegingen van je paard op te vangen. Ruiterfysiotherapeute Sophie Delemarre van Fysio&Zo legt uit waarom losse heupen zo belangrijk zijn en hoe je dit kan bereiken.
Specifieke training voor Ruiters met rugklachten
Ben jij ruiter en heb je last van lage rugklachten? Op deze pagina vindt je een gratis oefenprogramma voor ruiters met lage rugpijnklachten met uitleg van de oefeningen.
Masterclass Ademhaling
Ademhaling is enorm belangrijk voor ruiters. In deze masterclass, die wordt gegeven door Sophie Delemarre, (gediplomeerd vaat-, long- en coronafysiotherapeut) krijg je praktische handvaten om met ruiters aan de slag te gaan.
Basisopleiding voor Fysio- en Oefentherapeuten
Vanaf 1 januari 2023 mag een Fysio- of Oefentherapeut alleen op de zorgzoeker staan na afronding van de basisopleiding die door Stichting ZNVR georganiseerd wordt.
Krachttraining en paardrijden
Ruiterfitness is een belangrijk aspect om goed te kunnen paardrijden. Veel mensen denken dan automatisch aan krachttraining, maar is dat wel hetzelfde? Ruiterfysiotherapeute Sophie Delemarre van Fysio&Zo legt dit uit.
Verdiepende modules One Switch
Vanaf 1 januari 2023 mag een Ruitervitaal Coach alleen op de zorgzoeker staan na afronding van een basisopleiding
Heeft u uw enkel verzwikt?
Een enkelverzwikking is een van de meest voorkomende blessures in Nederland, vooral met sporten komt het veel voor. Een blessure is helaas niet altijd te voorkomen, maar u kunt wel proberen om uw enkel sterker te maken.
Ervaring van Miriam Derksen
Lees hier de ervaring van een ruiter met een paar van onze zorgaanbieders.
Massage: behandeling of verlichting van de klachten?
Fysiotherapie wordt nog wel eens verward met het beroep masseur, terwijl dit de laatste decennia veel veranderd is. Hier komt u te weten wat de rol van de fysiotherapeut is met massage, en waar het nu echt voor bedoeld is. Rens Westra heeft in het kader van zijn stage bij Fysio&Zo een stuk geschreven over het effect van massage.
Blessures in het paardrijden. Zijn we functioneel bezig?
Paardrijden is een sport waar veel ongelukken gebeuren. Het staat in hetzelfde rijtje als moterrijden, skieen en rugby. Allemaal sporten die als gevaarlijk gezien worden omdat er vaak (ernstige) blessures gebeuren. In het grootste deel van de gevallen ontstaan de blessures na een val.